Încerci să slăbesti și nu reușești? Iată 7 strategii care te vor ajuta

Slabesc pe tot corpul.

Conținutul

    Tehnici de slabire rapida care dau rezultate slabesc pe tot corpul Slabeste Repede pe tot corpul Cea ce cauta foarte multa lume si nu prea gaseste explicatii folositoare este de a slabii rapid pe tot corpul.

    cum să pierzi 5 grăsimi corporale

    Este o tehnica un pic mai grea dar daca vei tine acest regim si vei face aceste exercitii iti garantez ca vei slabii cel putin 5 kg intr-o saptamana de "munca". Regimul: Poti sa mananci aproape orice exceptand painea alba si mancarurile facute in ulei de flosrea soarelui. Ciocolata si dulciurile sunt si ele excluse dar nu in totalitate,mai poti sa iei din cand in cand cate o gustare.

    cum să slăbești în perioadă

    Mananca cat mai putin de multe ori pe zi. De exemplu: Dimineata cand te trezesti bei o cana de ceai cu niste biscuiti,Pe la ora 12 mananci un iaurt,La ora 3 mananci nicte sunca slaba cu paine de secara si niste legume,La ora 5 mananci un ou fiert tare,La ora 7 bai un ceai si niste biscuiti.

    grăsime vs zahăr pentru pierderea în greutate

    In cazul in care nu rezistati puteti sa mancati biscuiti sau ceva mancare foarte putin. Pe timpul Regimului beti cel putin 2 litri de apa pe zi de preferabil litri Beti doar apa minerala sau apa plata.

    slim down 1 săptămână