Totul despre menopauză

Menopauză și dificultate de pierdere în greutate

Contact Menopauza si simptomele ei Menopauza este o etapa naturala in viata femeii-marcheaza finalul perioadei fertile a femeii si poate aparea datorita procesului natural de imbatranire, dupa anumite operatii sau tratamente medicale.

menopauză și dificultate de pierdere în greutate pierdeți în greutate pentru a naviga mai bine

Este cauzata de scaderea hormonilor sexuali numiti estrogen si progesterone, care nu mai sunt produsi de ovare. Primul simptom al menopauzei este, de obicei, neregularitatea menstruatiilor-poti sa remarci o schimbare in cantitatea de sange menstrual, dar mai des decat atat, frecventa menstruatiilor se vor schimba.

Menstruatiile ar putea deveni mai frecvente sau mai rare, pana se opresc de tot.

menopauză și dificultate de pierdere în greutate pierdere în greutate vb

Aceasta faza a menopauzei se cheama premenopauza si simptomele pot dura chiar si dupa ce menstruatia se opreste.

Majoritatea femeilor se confrunta cu simptomele caracteristice ale menopauzei pentru multi ani de la sfarsitul menstruatiei. Arunca o privire la simptomele care pot sa apara in timpul menopauzei: Uscaciunea vaginala, usturime si durere — aceasta situatie poate afecta serios calitatea vietii cauzand frecare si durere in timpul exercitiilor, plimbarii sau sexului.

menopauză și dificultate de pierdere în greutate cum să slăbească garantat

O lotiune hidratanta vaginala poate oferi alinare pe termen lung si iti permit sa te bucuri de activitatile tale favorite fara a avea sentimentul inconfortabil si dureros acolo jos. Poti, de asemenea, sa aplici un lubrifiant inainte de a avea activitate sexuala, dar sa retii ca, diferit de lotiunea hidratanta, un lubrifiant iti va oferi doar o calmare pe termen scurt.

La perimenopauza, productia tot mai scazuta a estrogenului poate duce si la alte simptome.

Libido scazut-se intampla, de obicei, pe fondul uscaciunii vaginale si poate fi, de asemenea, imbunatatita folosind o lotiune vaginala hidratanta sau lubrifiant Bufeuri -un sentiment brusc de caldura care se imprastie pe toata fata, gatul si pe piept, creand roseata pielii Transpiratie in timpul noptii-in esenta, acestea sunt afluxuri de sange din timpul noptii. Dificultati de dormit-sa te trezesti de cateva ori pe timpul noptii, sa menopauză și dificultate de pierdere în greutate insuficient sau insomnii Dureri de cap Dificultate in comportament si pierderi de memorie Oboseala.

Ce trebuie să știm despre nutriție la menopauză?