Detalii despre studiu

Pierderea în greutate bazată pe genetică, În concluzie..

Este asociat cu mai multe afecțiuni asociate, denumite colectiv sindrom metabolic. Acestea includ hipertensiunea arterială, creșterea zahărului din sânge și un profil scăzut al lipidelor din sânge. Persoanele cu sindrom metabolic se află la un risc mult mai mare de boli de inimă și diabet zaharat de tip 2, comparativ cu cele a căror greutate este într-un interval normal.

În ultimele decenii, multe cercetări s-au concentrat asupra cauzelor obezității și pierde in greutate pentru totdeauna modului în care acestea ar putea fi prevenite sau tratate.

Stiinta bazata pe dovezi Unii da, alții nu? De ce unele persoane dezvoltă simptome neurologice, cardiovasculare sau intestinale în timp ce altele au simptome doar la nivelul aparatului respirator? De vreme ce vârsta înaintată și prezența altor afecțiuni asociate cresc riscul persoanelor de a se îmbolnăvi foarte grav sau chiar de a deceda prin COVID, de ce atunci persoane tinere și sănătoase abia supravietuiesc bolii, în timp ce persoane în vârstă cu mai mulți factori de risc prezintă doar simptome minore? Genele astea… În afara comportamentului individual, condițiilor preexistente și norocului chior, răspunsul ar putea sta în genele noastre.

Obezitatea și voința Mulți oameni par să creadă că creșterea în greutate și obezitatea sunt cauzate de lipsa voinței. Nu este chiar adevărat. Deși creșterea în greutate este în mare parte rezultatul comportamentului alimentar și al stilului de viață, unii oameni sunt dezavantajați atunci când vine vorba de controlul obiceiurilor alimentare. Lucrul este că, supraalimentarea este condusă de diverși factori biologici, cum ar fi genetica și hormonii.

Anumiți oameni sunt pur și simplu predispuși să câștige greutate. Desigur, oamenii își pot depăși dezavantajele genetice schimbând stilul lor de viață și comportamentul. Modificările stilului de viață necesită voință, dăruire și perseverență.

Cu toate acestea, afirmația că comportamentul este o funcție pură a voinței este mult prea simplistă.

Personalizarea dietei in functie de genetica | STUDIU

Ei nu iau în considerare toți ceilalți factori care determină în cele din urmă ce fac oamenii și când o fac. Iată 10 factori care sunt principalele cauze ale creșterii în greutate, a obezității și a bolilor metabolice, dintre care multe nu au nimic de-a face cu voința.

Genetica Obezitatea are o componentă genetică puternică. Copiii părinților obezi sunt mult mai probabil să devină obezi decât copiii părinților săraci.

Asta nu înseamnă că obezitatea este complet predeterminată. Ce mănânci poate avea un efect major asupra genelor care sunt exprimate și care nu sunt.

Sănătate, frumuseţe, metode de slăbire

Societățile neindustrializate devin rapid obeze atunci când încep să mănânce o dietă tipică occidentală. Genele lor nu s-au schimbat, dar mediul și semnalele pe care le-au trimis la genele lor au făcut-o.

Puneți simplu, componentele genetice vă afectează susceptibilitatea de a câștiga greutate. Studiile efectuate pe gemeni identici demonstrează acest lucru foarte bine.

Mancare modificata genetic Alimentele foarte prelucrate sunt de obicei puțin mai mult decât ingrediente rafinate amestecate cu aditivi. Aceste produse sunt concepute să fie ieftine, să dureze mult pe raft și să aibă un gust atât de incredibil de bun încât sunt greu de rezistat. Făcând produsele cât mai gustoase, producătorii de alimente încearcă să crească vânzările. Dar ele promovează, de asemenea, supraalimentarea. Cele mai multe alimente procesate astăzi nu seamănă deloc cu alimente întregi.

Acestea sunt produse extrem de inginerie, concepute pentru a atrage oamenii.

pierderea în greutate bazată pe genetică a treia pierdere în greutate a ochilor

Aceste produse promovează, de asemenea, supraalimentarea. Dependența de alimente Multe alimente bogate în zahăr, bogate în grăsimi, stimulează centrele de premii din creier. 21 moduri de a slabi fapt, aceste alimente sunt adesea comparate cu medicamente abuzate frecvent, cum ar fi alcoolul, cocaina, nicotina și canabisul.

Alimentele nedorite pot determina dependență la persoanele sensibile. Acești oameni își pierd controlul asupra comportamentului lor alimentar, similar cu cei care se luptă cu dependența de alcool, pierzând controlul asupra comportamentului lor la băut.

Dependența este o problemă complexă care poate fi foarte greu de depășit. Când deveniți dependenți de ceva, vă pierdeți libertatea de alegere și biochimia din creierul dvs. Acest lucru se aplică în mod special la zahăr-indulcite, bogate în grăsimi nesănătoase alimente care stimulează centrele de recompensă din creier.

Marketingul agresiv Producătorii de alimente nesănătoase pierderea în greutate bazată pe genetică agenți de marketing foarte agresivi.

Aceste tactici pot deveni uneori ineficiente și uneori încearcă să comercializeze produse nesănătoase ca alimente sănătoase. Aceste companii fac, de asemenea, afirmații înșelătoare.

CE POATE SĂ NE SPUNĂ GENETICA DESPRE PANDEMIA DE CORONAVIRUS?

Ce este mai rău, ei vizează marketingul lor în mod specific față de copii. În lumea de astăzi, copiii devin obișnuiți, diabetici și dependenți de alimentele junk mult înainte de a fi suficient de bătrâni pentru a lua decizii informate despre aceste lucruri. REZUMATProducătorii de alimente cheltuiesc o cantitate mare de mâncare nesolicitată pe piață, uneori adresându-se în mod special copiilor, care nu au cunoștințele și experiența pentru a realiza că sunt induși în eroare.

Insulină Insulina este un hormon foarte important care reglementează stocarea energiei, printre altele.

GeneID, lansat la Cluj-Napoca: Testări genetice accesibile tuturor pentru prevenirea bolilor (P)

Una dintre funcțiile sale este de a spune celulele grase să stocheze grăsime și să se mențină pe grăsimea pe care o poartă deja.

Dieta occidentală promovează rezistența la insulină în multe persoane supraponderale și obeze. Acest lucru ridică nivelul insulinei pe tot corpul, cauzând stocarea energiei în celulele grase, în loc să fie disponibile pentru utilizare. Deși rolul insulinei în obezitate este controversat, mai multe studii sugerează că nivelurile ridicate de insulină au un rol de cauzalitate în dezvoltarea obezității.

Una dintre cele mai bune metode de scădere a insulinei este reducerea carbohidraților simpli sau rafinate, în timp ce crește cantitatea de fibre. Acest lucru duce, de obicei, la o reducere automată a consumului de calorii și a pierderii de greutate fără efort — nu este necesară calcularea calorii sau controlul porțiunii. Pentru a reduce nivelul de insulină, reduceți aportul de pierderea în greutate bazată pe genetică rafinați și mâncați mai multe fibre. Anumite medicamente Multe medicamente farmaceutice pot provoca creșterea în greutate ca efect secundar.

De exemplu, antidepresivele au fost legate de un câștig modest în greutate în timp. Alte exemple includ medicamente pentru diabet și antipsihotice.

  • Este imposibilă pierderea în greutate permanentă
  • Cum să slim în jos ca un copil
  • 6 lucruri pe care trebuie să știți despre biologică Evolution
  • 🏥 Sunt dietele bazate pe gene cheia pentru pierderea în greutate?
  • Săptămână bună de pierdere în greutate
  • Personalizarea dietei in functie de genetica | STUDIU | Page 7 | Medlife
  • Dietele low-carb vs. low-fat și predispoziția genetică pentru obezitate
  • Cafea fericită pierdere în greutate

Aceste medicamente nu vă diminuează voința. Modifică funcția corpului și a creierului, reducând rata metabolică sau creșterea apetitului. Rezistența la leptină Leptina este un alt hormon care joacă un rol important în obezitate. Este produsă de celulele grase, iar nivelurile sanguine cresc cu o masă mai mare a grăsimii.

pierderea în greutate bazată pe genetică slăbirea tendințelor modei

Din acest motiv, nivelurile de leptină sunt deosebit de ridicate la persoanele cu obezitate. La persoanele sănătoase, nivelurile ridicate de leptină sunt legate de reducerea poftei de mâncare.

Când lucrați în mod corespunzător, ar trebui să-i spui creierului cât de mari sunt depozitele de grăsimi. Problema este că leptina nu funcționează așa cum ar trebui în cazul multor oameni obezi, deoarece dintr-un anumit motiv nu poate trece de bariera hemato-encefalică. Această afecțiune se numește rezistență la leptină și se crede a fi un factor important în patogeneza obezității. Disponibilitatea produselor alimentare Un alt factor care influențează dramatic talia oamenilor este disponibilitatea alimentară, care a crescut masiv în ultimele secole.

Alimentele, în special hrana junk, sunt peste tot în prezent. Magazinele afișează alimente tentante, unde sunt cel mai probabil să vă atragă atenția. O altă problemă este că produsele alimentare junk sunt adesea mai ieftine decât alimentele pierderea în greutate bazată pe genetică, întregi, în special în America.

Unii oameni, în special în cartierele mai sărace, nici măcar nu au opțiunea de a cumpăra alimente reale, cum pierderea în greutate bazată pe genetică fi fructele și legumele proaspete. Magazine în aceste zone vinde numai sucuri, bomboane și prelucrate, ambalate junk alimente. Cum poate fi o chestiune de alegere dacă nu există nici una?

REZUMATÎn unele zone, găsirea de alimente proaspete, întregi poate fi dificilă sau costisitoare, lăsând oamenilor nicio altă opțiune decât să cumpere alimente nesănătoase. Zahăr Zahărul adăugat poate fi cel mai rău aspect al dietei moderne.

6 lucruri pe care trebuie să știți despre biologică Evolution

Acest lucru se datorează faptului că zahărul modifică hormonii și biochimia corpului atunci când este consumat în exces. Aceasta, la rândul său, contribuie la creșterea în greutate. Zahărul adăugat este jumătate de glucoză, jumătate de fructoză.

Oamenii primesc glucoză dintr-o varietate de alimente, inclusiv amidon, dar majoritatea fructozei provine din zahăr adăugat. Excesul de aport de fructoză poate provoca rezistență la insulină și niveluri ridicate de insulină.

💉 Sunt dietele bazate pe gene cheia pentru pierderea în greutate? - Medicul tău 2020

De asemenea, nu promovează sațietate în același mod în care glucoza nu. Din toate aceste motive, zahărul contribuie la creșterea stocării energiei și, în cele din urmă, la obezitate.

Dezinformarea Oamenii din întreaga lume sunt dezinformați despre sănătate și nutriție. Există multe motive pentru aceasta, însă problema depinde în mare măsură de locul în care oamenii își primesc informațiile.

  1. 10 cauze pentru cresterea in greutate si obezitate - Despre Sanatatea Ta
  2. Evoluția biologică este definită ca orice modificare genetică într - o populație care este moștenit pe parcursul mai multor generații.
  3. 💉 Sunt dietele bazate pe gene cheia pentru pierderea în greutate? - Medicul tău
  4. Aflați mai multe: Când este cel mai bun timp pentru alimentație?
  5. Misiunea acestui proiect este de a oferi posibilitatea testării genomice avansate tuturor.
  6. GeneID, lansat la Cluj-Napoca: Testări genetice accesibile tuturor pentru prevenirea bolilor (P)
  7. Pierderea in greutate ginas

Multe site-uri web, de exemplu, răspândesc informații inexacte sau chiar incorecte despre sănătate și nutriție. Unele secții de știri simplifică sau interpretă greșit rezultatele studiilor științifice, iar rezultatele sunt frecvent scoase din context.

Alte informații pot fi pur și simplu depășite sau bazate pe teorii care nu au fost niciodată dovedite pe deplin. De asemenea, companiile alimentare joacă un rol. Unii promovează produse, cum ar fi suplimentele de scădere în greutate, care nu funcționează.

🏥 Sunt dietele bazate pe gene cheia pentru pierderea în greutate? 2020

Strategiile de pierdere a greutății bazate pe informații false pot împiedica progresul. Este important să vă alegeți bine sursele.

pierderea în greutate bazată pe genetică interventii de asistenta medicala pentru slabire

De asemenea, poate face mai dificilă scăderea în greutate. Concluzie Dacă aveți nelămuriri despre talie, nu ar trebui să utilizați acest articol ca o scuză pentru a renunța.

Dietele low-carb vs. low-fat și predispoziția genetică pentru obezitate

În timp pierderea în greutate bazată pe genetică nu puteți controla pe deplin modul în care funcționează corpul dvs. Excepția cazului în care există o condiție medicală în calea ta, este în puterea ta de a controla greutatea ta. Este adesea nevoie de o muncă grea și de o schimbare drastică a stilului de viață, dar mulți oameni reușesc pe termen lung, în ciuda faptului că au șanse să-și păstreze adversarul. Scopul acestui articol este de a deschide mințile oamenilor la faptul că altceva decât responsabilitatea individuală joacă un rol în epidemia de obezitate.

Faptul este că obiceiurile alimentare moderne și cultura alimentară trebuie schimbate pentru a putea inversa această problemă la scară globală.

Ideea că totul este cauzat de lipsa voinței este exact ceea ce producătorii de alimente vor să credeți, astfel încât aceștia să își poată continua marketingul în pace. Lasa un raspuns.

pierderea în greutate bazată pe genetică pierderea de grăsime ipam